La sophrologie pour les sportifs

Vaincre ses blocages et gagner ! Réussite Récupération Préparation mentale Le but de la sophrologie est de dépasser les blocages psychiques ou physiques et de développer les capacités individuelles de chacun. Ce qui permet de mettre toutes les chances de…

La sophrologie pendant la grossesse

La grossesse est un moment important dans la vie… Je vous propose de vous accompagner… et retrouver: Confiance Sérénité Bien-être Sommeil Vous êtes en train de vivre une aventure fabuleuse, celle de la vie. Ne banalisez pas cette chance unique…

La sophrologie pour les adolescents

« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social… » Organisation mondiale de la santé La sophrologie aide à la construction du passage à l’age adulte. Elle s’adresse à toutes les personnes en souffrance ou en désir de donner…

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie favorise une meilleure intégration du schéma corporel, l’autorégulation des énergies ainsi qu’une plus grande autonomie. Parents, enseignants ou éducateurs peuvent y trouver des moyens simples, efficaces et amusants grâce à des techniques de respiration, de concentration, de relaxation…