« J’inspire, je calme mon corps, j’expire, je souris. Je m’établis dans le moment présent. Je sais que c’est un moment merveilleux » Thich Nhat Hanh

  • Chasser le stress et relâcher la pression
  • S’écouter
  • se sentir énergique toute la journée
  • Etre soi et oser se lâcher…

PRENONS LE TEMPS !

Consulter les dates et inscrivez-vous.

Juin
27
mer
2018
Séance collective le 27 Juin 2018 à la plage @ Cent. Réeduc. Fonction. Siouville
Juin 27 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Thème: Accroître l’estime de soi

Être dans l’amour et se sentir bien avec cet élément.

Juil
13
ven
2018
Séance collective le 13 juillet 2018 à la plage @ Cent. Réeduc. Fonction. Siouville
Juil 13 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Thème: Évacuer le stress accumuler ces dernières semaines

Bien profiter de ses vacances …

Juil
18
mer
2018
Séance collective le 18 Juillet 2018 à la plage @ Cent. Réeduc. Fonction. Siouville
Juil 18 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Théme:  Se détendre

Amener le calme en soi…

Juil
25
mer
2018
Séance collective le 25 Juillet 2018 à la plage @ Cent. Réeduc. Fonction. Siouville
Juil 25 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min

Thème: Se tonifier, se remplir de vitalité

 

Juil
27
ven
2018
Séance collective le 27 Juillet 2018 à la plage @ Cent. Réeduc. Fonction. Siouville
Juil 27 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
Séance collective le 27 Juillet 2018 à la plage @ Cent. Réeduc. Fonction. Siouville

Spécial éclipse de Lune – Vivre La liberté 

Cette éclipse sera visible à partir de 21h30 environ (la Lune se lèvera à 21h29 et le Soleil se couchera à 21h37).

Que signifie pour vous « avoir un grand cœur « , être généreux ?

Je vous propose une initiation à la « Vivance de la liberté » afin d’ouvrir votre cœur et de profiter pleinement des énergies de ce moment rare.

« Vivre la Liberté » est permettre d’ouvrir son cœur pour soi, d’oser s’aimer, s’occuper de son corps mais aussi s’occuper des autres, chercher dans son cœur à engendrer des projets positifs, plus généreux. La Liberté est l’individualité, le fait d’exister en tant qu’individu. C’est une des grandes valeurs de l’existence pour l’éveil de la conscience. Elle permet d’intérioriser nos sentiments pour se confronter à notre responsabilité individuelle avec l’envie de la mettre au profit pour le collectif, d’être généreux car cela fait simplement du bien!

Concrètement, cette séance commencera par des exercices de respiration et de relâchement du corps, puis se poursuivra par une méditation sur notre espace de liberté et sur le développement de cet espace, pour se terminer par une phase de récupération avec un temps de partage.

 

Laisser un commentaire