Déconfinement à partir du 11 mai 2020

Ce dimanche 3 mai 2020, le ministère du Travail a enfin rendu publiques des recommandations officielles de protection en vue du déconfinement progressif qui aura lieu sur le territoire national (Protocole national de déconfinement)

L’ensemble des préconisations suivantes sont tirées du Protocole national de déconfinement selon la Chambre syndicale des sophrologues dont je suis membre.

Pour cela, il convient d’agir en respectant ces trois principes élémentaires :

  • L’hygiène
  • La protection
  • La distance

L’hygiène :

  • Nous nous laverons les mains avec du savon avant et après avoir interagi ensemble. L’usage de gel hydroalcoolique est possible mais je vous rappelle qu’il ne lave pas les mains.
  • Toutes les surfaces et objets seront nettoyés avec un détergent classique, avant et après, qu’elles soient entrées en contact avec de nouvelles personnes (poignées de portes, bureaux, chaises, …).
  • Mon cabinet sera aéré avant et après chaque nouveau client.
  • Les sols de mon cabinet sera nettoyé avec un détergent classique tous les jours.

La distance :

  • Nous respecterons la distance de 1 mètre minimum lors de nos échanges.
  • Nous essayerons de respecter la distance de 2 mètres pour les exercices de Relaxation Dynamiques, si cette distance est impossible, nous porterons un masque en permanence durant la séance.
  • Je vous reçois dans une pièce de plus de 8 m² (4m² par personne recommandée), si cette distance est impossible.
  • Nous ne nous toucherons pas la main ou ne nous embrasserons pas non plus pour nous saluer.

La protection :

  • Les masques grand publics sont suffisants, qu’ils soient à usage unique ou réutilisables, papier ou tissus. Je préfére les masques réutilisables car ils respectent mieux l’environnement.
  • L’usage du masque en permanence n’est pas obligatoire si la distance est respectée.
  • Vous utiliserez un masque pendant l’animation des exercices (RD ou sophronisation) si vous êtes amenés à expirer plus fort qu’à la normale.
  • Je vous demande de venir avec votre propre masque, car il n’est pas certain que je puisse acheter assez de masques (rationnement).
  • Je ne vous recommande pas l’utilisations de gants, car ils donnent un faux sentiment de protection.
  • Nous éviterons les exercices de sophrologie durant lesquels les mains entrent en contact avec le visage.
  • Je vous averti amicalement que si vous n’avez pas votre masque, je peux annuler la séance.

Voilà, après toutes ces recommandations, nous devrions passer un excellent moment où il vous sera possible de vous relâcher totalement corps et âme.

Bien à vous